Aktuelle Kurse
Känguru Salsa® und Känguru Belly® MIX, Frankfurt Innenstadt
- START 8.5. - 10:00 Uhr (45min)
- Frankfurt Innenstadt, in den Räumlichkeiten von Team Familienglück, Eschersheimer Anlage 40
- 5 Termine // 8.5. // 15.5. // 22.5. // 5.6. // 12.6.
- Keine feste Gruppenbuchung. Komm einfach an den Terminen an denen du kannst dazu.
- Bitte zu den Terminen anmelden!
- Kosten 10€ pro Stunde.
- In der ersten Stunde am 8.5. ist eine Trageberaterin für den Kostenlosen Tragecheck vor Ort.
Du hast Fragen, möchtest eine Probestunde machen oder dich Anmelden? Dann schick mir einfach eine kurze Nachricht. Ich freue mich auf dich!
Känguru Salsa® und Känguru Belly® MIX, Dreieich
- START 19.6. - 11:00 Uhr (45min)
- Dreieich, in den Räumlichkeiten von Main Glückskind, Frankfurter Str. 63
- 5 Termine // 19.6. // 26.6. // 3.7. // 10.7. // 17.7.
- Feste Kursbuchung für alle 5 Termine
- Kosten 75€ + 10€ Tragecheck für das sichere Tanzen in der ersten Stunde am 19.6.
+++ Solltest du den Kurs jetzt schon buchen und zum Start des Kurses oder wärend des Kurses aus gesundheitlichen Gründen nicht in der Lage sein mitzutanzen, werden dir die Kosten erstattet! +++
Du hast Fragen, möchtest eine Probestunde machen oder dich Anmelden? Dann schick mir einfach eine kurze Nachricht. Ich freue mich auf dich!
Känguru Salsa®
Känguru Salsa ist ein sanftes Tanzprogramm für Tragemamas, bei dem wir zu Salsa und anderen lateinamerikanischen Klängen tanzen. Die Tänze wurden zusammen mit Hebammen und Experten entwickelt, um die Rückbildung bei Müttern zu unterstützen.
Durch das Tanzen von einfachen Salsa-, Merengue- und Bachata-Choreographien, erlebst du ein außergewöhnliches Training und kommst aus dem Alltag heraus! Känguru Salsa® unterstützt dich dabei dich selbstbewusster
und attraktiver zu fühlen, deinen Beckenboden sanft zu stärken und die Bindung zwischen dir und deinem Kind zu stärken.
Kinder fühlen sich in der Trage sehr wohl und schlafen bei der Bewegung am Körper oft nach kurzer Zeit ein.
Komm, lass und tanzen! - Tanz dich glücklich zusammen mit deinem Baby!
FAQ
🦘 Babytragen? - In jedem meiner Kurse ist ein Tragecheck mit einer Trageberaterin enthalten. Größere Babys können auf dem Rücken getragen werden. Es dürfen
alle gängigen Tragen und Tücher benutzt werden. Keine elastischen Tücher und Ringslings.
🦘 Altersgrenze? - Für die Sicherheit von Mama und Kind sollte, dein Baby mindestens 6 bis 8 Wochen alt sein und du eine Bescheinigung eines Arztes von deiner Nachuntersuchung vorweisen können.
🦘 Was muss ich mitbringen? - Bequeme Kleidung und Turnschuhe, eine Flasche Wasser, Wechselkleidung für
dich und für dein Baby (ihr könntet schwitzen) und eine Tragehilfe, die
du idealerweise schon kennst.
🦘Ist der Unterricht sicher für mich und mein Baby? - Auf jeden Fall! Deine Sicherheit und die deines Kindes steht an erster Stelle. Es wird auf SICHERES TANZEN und SICHERES TRAGEN geachtet!
🦘 Ich habe zwei linke Füße! Kann ich an den Kurs trotzdem teilnehmen? - Ja! Keine Tanzerfahrung ist nötig. Es geht weniger um Perfektion, sondern mehr um den Spaß an der Bewegung, die Freude an der Musik und die Zeit zusammen mit deinem Kind zu genießen. Tanz dich glücklich!
🦘 Muss ich in Form sein, um den Kurs besuchen zu können? - Die Kurse mit Babys sind für jedes Niveau der Fitness geeignet.
Känguru Belly®
Känguru Belly ist eine großartige Möglichkeit, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben. Der Kurs wurde speziell auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich körperlich und seelisch fit für die Geburt.
Durch das Tanzen von einfachen Salsa-, Merengue- und Bachata-Choreographien, erlebst du ein außergewöhnliches Training und kommst aus dem Alltag heraus! Känguru Belly® wurde von Experten entwickelt, unterstützt dich dabei, dich selbstbewusster und attraktiver zu fühlen, deinen Beckenboden sanft zu stärken und dich auf die Reise der Mutterschaft vorzubereiten.
Sanftes Hüftschwingen zu lateinamerikanischer Musik. Für dein Baby ein Tanz ins Leben!
Komm, lass uns tanzen. Komm, tanz dich glücklich!
FAQ
🦘 Ist dieser Kurs für mich sicher, während ich schwanger bin? - Die einzelnen Schritte und das ganze Kursprogramm von Känguru Belly wurden in Absprache mit erfahrenen Hebammen und Experten im Geburtshaus durchdacht und basieren auf sanfter Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Jede werdende Mutter muss die Erlaubnis ihrer Hebamme oder ihres Arztes vorweisen können. Es gibt einige schwangerschaftsbedingte Erkrankungen mit hohem Risiko, bei denen eine Mutter möglicherweise nicht teilnehmen kann. Wenn du dir nicht sicher bist, wende dich immer an deinen Arzt oder deine Hebamme!
🦘 Was muss ich zum Unterricht mitbringen? -
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinken und ggf. Wechselkleidung.
🦘 Ich habe zwei linke Füße! Kann ich an den Kurs trotzdem teilnehmen? - Ja! Keine Tanzerfahrung ist nötig. Es geht weniger um Perfektion, sondern mehr um den Spaß an der Bewegung, die Freude an der Musik und die Zeit zusammen mit deinem Kind zu genießen. Tanz dich glücklich!
🦘 Muss ich in Form sein, um am Unterricht teilnehmen zu können? - Die Känguru Belly Kurse sind für jedes Niveau der Fitness geeignet. Ich weiß, dass jede schwangere Frau ein individuelles Tempo für körperliche Aktivitäten benötigt. Ich bringe dir ein Grundprogramm bei und du selber Entscheidest über die Intensität und kannst sie Schritt für Schritt individuell anpassen.